26. November 2019 / Angebote unserer Partner

10 Gute Gründe fürs Fitness-Training

Zählen sie auch zu den Menschen, die mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen?

10 Gute Gründe fürs Fitness-Training - Herbst Aktion im City Fitness Trainings Center

Zählen sie auch zu den Menschen, die schonlange mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen? Mit viel Spaß einfach mehr aus sich herausholen möchten? Dann tun sie`s doch einfach. Es gibt viele gute Gründe dafür!

Gute Figur

Sich kleine Genusssünden ohne Reue gönnen-mit einer ausgewogenen Kalorienbilanz kein Problem. An Crosstrainer, Stepper, Laufband und Co. verbrennt man jede Menge Energie.

Und eine Extraportion Krafttraining bringt nicht nur die Figur in Form, sondern wirkt durch Muskelaufbau auch als Energiezehrer.

Strahlendes Äußeres

Beim Training werden Glückshormone, so genannte Endorphine, freigesetzt. Und die sorgen für richtig gute Laune. Man fühlt sich ausgeglichener, zufriedener und strahlt diese Zufriedenheit auch aus.

Länger Jung

Durch die vermehrte Produktion des Wachstumshormons HGH wird der Eiweiß-, Fett- und Knochenstoffwechsel stimuliert. Der Alterungsprozess verlangsamt sich. Ein `Jungbrunnen` für Körper und Geist.

Starkes Immunsystem

Regelmäßiges, moderates Training ist auch ein gutes Rezept gegen Erkältungen und Viren. Denn das stärkt das Immunsystem.

Bessere Gesundheit

Wohl dosiertes Kraft- und Ausdauertraining wirkt vielfach positiv auf den Organismus und beugt vielen Zivilisationskrankheiten vor. Ein Wirksames Mittel gegen Bluthochdruck, Diabetes, erhöhte Cholesterinwerte etc. gibt es nicht. Lassen sie sich von uns beraten!

Schöne Haut

Alles was unseren Kreislauf auf Touren bringt ist gut für unsere Haut: Fitnesstraining fördert die Durchblutung und sorgt für einen gesunden Teint, Cellulite wird entgegengewirkt, der Körper baut Muskeln auf und sieht straffer aus.

Geistige und mentale Fitness

Nicht nur ihr Körper profitiert vom Training, sondern auch ihr Gehirn. Die verbesserte Durchblutung fördert die Denkleistung und Stresshormone werden abgebaut. Die Laune steigt und die Kreativität wird gefördert.

Mehr Muskeln

Muskeln machen den Körper zum Dauerbrenner und sorgen für Fettabbau. Nur so ist es möglich, dauerhaft eine gute Figur zu machen. Außerdem stärken Muskeln ihren Rücken und die Gelenke und helfen dadurch, Erkrankungen und Alterungsprozessen vorzubeugen.

Starkes Herz

Ihr Herz wird kräftiger, mit jedem Herzschlag wird mehr Sauerstoff angereichertes Blut in den Körper gepumpt: Sie werden leistungsfähiger. Ihr Blutdruck und Ruhepuls sinken, die Neubildung von Blutgefäßen wird angeregt.

Solides Knochengerüst

Regelmäßige Bewegung erhält die Knochensubstanz und bietet so den besten Schutz gegen Osteoporose. Auch die Aufnahme von Calcium in die Knochenstruktur wird verbessert und so Folgeerkrankungen vorgebeugt.

City Fitness Bad Driburg auf Unser Bad Driburg:

https://www.unser-bad-driburg.de/gesundheit-koerper--pflege/city-fitness-bad-driburg


Herbst-Aktion unseres Partners City Fitness Bad Driburg​

Es gibt viele Gründe, jetzt mit Fitnesstraining zu starten

Mit unserer Herbstaktion machen wir den Einstieg leicht:

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Fitnesstraining, Functional Fitness, Kurse, Egym, Getränke, Leistungs- und Körperanalyse

*bei Abschluss einer Mitgliedschaft von mindestens 12 Monaten

 

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