24. Oktober 2022 / Veranstaltungen

Veranstaltungen der VHS in Bad Driburg und Online bis Anfang November

Krav Maga: Israelisches Selbstverteidigungstraining für Frauen, Schnupperkurs Badminton

Pressemitteilung des VHS-Zweckverbandes vom 18.12.2020

Krav Maga: israelisches Selbstverteidigungstraining für Frauen, Level 2
Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet im Krav Maga das Level 2 des israelischen Selbstverteidigungstrainings für Frauen (306H20) an. Die Veranstaltung wird von Jan Düker  geleitet. Der Kurs findet am Freitag, 28. Oktober in der Zeit von 18:00 bis 21:00 Uhr und am Samstag, 29. Oktober in der Zeit von 10:00 bis 13:35 Uhr im Städt. Familienzentrum "Mit-ein-Ander", Georg-Nave-Str. 14, Bad Driburg statt.

Das Krav Maga Concept ist ein hochmodernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit israelischem Ursprung. Krav Maga baut auf die instinktiven und natürlichen Bewegungen und Reflexen auf, die nicht erst langwierig trainiert werden müssen, sondern auch unter extremen psychischen Druck schnell abrufbar sind.

Gewalt gegen Frauen, egal welchen Alters, findet in Deutschland alltäglich statt. Diese Seminare im Rahmen von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainings sollen Frauen auf mögliche bedrohliche Situationen und sexuelle Übergriffe vorbereiten und sie in die Lage versetzen, diese Übergriffe unverletzt zu überstehen oder ggf. anderen effektiv zur Hilfe eilen zu können.

Das Erlernen unkomplizierter aber hoch effektiver Selbstverteidigungstechniken abseits jeglicher Esoterik, sowie das Wissen um psychologisches und taktisches Vorgehen in Gefahrensituationen, soll Frauen eine realistische Chance in Notsituationen geben.

Die Kursteilnehmerinnen lernen, alle zur Verfügung stehenden Mittel einzusetzen und Hemmschwellen zu überwinden. Es gibt zudem die Möglichkeit, verschiedenste Gefahrensituationen sehr realitätsnah, d.h. an einem Trainer in kompletter Schutzausrüstung mit voller Kraft durchzuspielen.

Am ersten Kurstag werden die Inhalte und Techniken aus dem Level 1 wiederholt und aufgefrischt. Am zweiten Kurstag werden Abwehrtechniken für den Umgang von Bedrohungslagen mit Messern und Waffen vermittelt.

Voraussetzungen: Teilnahme erst ab 15 Jahren möglich. Es handelt sich hierbei um einen Folgekurs. Die Teilnahme an dem Kurs "Selbstverteidigungstraining für Frauen, Level 1" ist die Voraussetzung für die Teilnahme. Der Kooperationspartner "Modern Defence Bad Driburg" legt Wert auf ein harmonisches Miteinander beim Training. Personen, die zuvor mit dem Gesetz der Bundesrepublik Deutschland in Konflikt geraten sind (Gewaltdelikte), werden gebeten, von einer Anmeldung abzusehen.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de

Schnupperkurs Badminton
Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet ab Freitag, 28. Oktober in der Zeit von 19:00 bis 20:30 Uhr einen Schnupperkurs Badminton (302H90) mit insgesamt sechs Terminen an. Die Veranstaltung wird von Dominic Beckschulte und Magnus Wiechers geleitet und findet in der Städt. Gesamtschule Bad Driburg, Elsterweg 13, Bad Driburg statt.

Badminton ist die schnellste Ballsportart der Welt, die sich leicht erlernen lässt und bei der sich bereits nach wenigen Übungseinheiten große Fortschritte einstellen. Dank der Vielseitigkeit dieser konditionell fordernden Sportart, werden viele Muskelpartien angesprochen. Badminton fördert die Koordination und Konzentration und lässt sich als guter Ausgleichssport zum täglichen Stressabbau betreiben. Somit ist vom Einsteiger ab 18 Jahre über den Fortgeschrittenen bis zum Leistungssportler für jeden etwas dabei!

Mitzubringen: Dieser Kurs ist eine Kooperation mit dem TUS Bad Driburg, Abtl. Badminton.

Bitte tragen Sie Sportkleidung und hallentaugliche Turnschuhe. Badmintonschläger und Bälle werden gestellt.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de

Vortrag: Prävention und Behandlung von Essstörungen
Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet am Mittwoch, 2. November in der Zeit von 19:00 bis 20:30 Uhr einen Vortrag zum Thema „Prävention und Behandlung von Essstörungen“ (303H60) an. Die Veranstaltung wird von Anja Mersch geleitet und findet im VHS-Hauptverwaltungssitz, Am Hellweg 9 (Zugang über Lange Str. 97), Bad Driburg statt.

Das Spektrum der Essstörungen stellt eine der häufigsten psychischen Erkrankungen unserer Zivilgesellschaft dar. Dabei handelt es sich nicht nur um eine vorübergehende Pubertätserkrankung, sondern zunehmend sind auch Erwachsene, meistens Frauen, doch auch immer mehr Männer, betroffen.

Der Vortrag informiert über Entstehungsbedingungen, insbesondere über Faktoren des alltäglichen Lebens, die eine Aufrechterhaltung der Essstörungen auch im Erwachsenenalter erklärbar machen. Die typischen Essstörungen: Magersucht, Bulimie und Binge Eating werden voneinander abgegrenzt. Gerade die "unsichtbaren" Symptome, wie z.B. automatisierte Selbstabwertungen, permanenter innerer Druck und überdauernde Grübelspiralen werden besprochen. Darüber hinaus werden traditionelle und neue, wissenschaftlich fundierte Interventionen zur Behandlung von Essstörungen vorgestellt.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de

Richtig investieren in Aktien und ETFs
Online-Veranstaltung. Der VHS-Zweckverband bietet am Donnerstag, 3. November in der Zeit von 18:30 bis 21:00 Uhr einen Online-Vortrag zum Thema „Richtig investieren in Aktien und ETFs“  (106H80A) an. Die Veranstaltung wird von Hartmut Nehme geleitet.

Die Zeiten, in denen wir unser Geld einfach auf dem Sparbuch oder Festgeldkonto vermehren konnten, sind nach der Finanz- und Corona-Krise endgültig vorbei. Zusätzlich rechnen Finanzexpert*innen mit einer höheren Inflation in den nächsten Jahren.

Für einen erfolgreichen Vermögensaufbau sowie für die Absicherung unserer vorhandenen Rücklagen ist es ratsam sich mit alternativen Anlageklassen zu beschäftigen.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der wachstumsorientierten Anlageform in Aktien sowie dem sicherheitsorientierten Investment in ETFs. Bei ETFs handelt es sich um börsengehandelte Indexfonds, welche die Zusammensetzung und Wertentwicklung eines Wertpapierindexes (z.B. DAX) nachbilden. Wir besprechen die Grundlagen und Unterschiede beider Anlageformen und zeigen die praktische Umsetzung der persönlichen Anlagestrategie auf.

Folgende Punkte werden im Kurs besprochen:

- Eigene Anlageziele festlegen

- Allgemeiner Überblick vorhandener Anlageklassen

- Risikobetrachtungen bei Anlageklassen

- Kostenaspekte bei der Geldanlage

- Investitionen in Aktien

- Passiv investieren mit ETFs

- Die richtige Mischung - Diversifizierung

- Zugang zu Finanzinformationen

- Umsetzung der Anlagestrategie.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de

 

Quelle: VHS 

 

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