Frauenpower durch heimische Wildkräuter
Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet am Samstag, 24. August in der Zeit von 10:00 bis 15:00 Uhr einen Kurs zum Thema Frauenpower durch heimische Wildkräuter (303H60) an. Die Veranstaltung wird von Ellen Mihmgeleitet und startet im Buddenberg-Arboretum, Hufelandstraße, Bad Driburg.
Seit jeher nutzen Menschen Pflanzen als Nahrungsmittel. Doch Pflanzen bilden auch die Basis für Heilmittel, Fasern für Kleidung und Holz für Gebrauchsgegenstände. In diesem Kurs lernen Sie einige Heilpflanzen kennen, die die Kräuterfrauen bereits im Mittelalter bei weiblichen Beschwerden zur Linderung sowie zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens einsetzten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darin, alternative Wege zur Linderung von Wechseljahrbeschwerden aufzuzeigen. Bei der Kräuterwanderung, zu Beginn, und während der späteren Verarbeitung, in der Küche der Städt. Gesamtschule Bad Driburg, wird die vielseitige Verwendbarkeit der Heilkräuter veranschaulicht. Sie erfahren, wie Sie die Kräuter richtig konservieren und aufbewahren oder auch Tees, Tinkturen und dergleichen herstellen.
Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Intuitives Malen. Eine Reise zu mir selbst
Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet ab Dienstag, 27. August in der Zeit von 18:00 bis 19:30 Uhr einen intuitives Malen zum Thema Eine Reise zu mir selbst (205H50A) an. Die Veranstaltung wird von Mechthild Niedermeyer geleitet und findet in der Alten Töpferei in Bad Driburg-Alhausen statt.
Dem Malprozess geht eine meditative Übung mit der Kunsttherapeutin Mechthild Niedermeyer voraus. Folgen Sie anschließend gänzlich Ihrer Intuition, fühlen Sie Ihr (Bauch-)Gefühl, und malen - ob im Sitzen oder Stehen - einfach los...
Denn beim intuitiven Malen geht es nicht darum ein 'perfektes' Bild zu erschaffen, sondern aus sich heraus zu kreieren. Hierzu können Farben, Pinsel, Finger, Leinwände, Papier und vieles mehr dienen. Drücken Sie sich mit Farben und Formen aus, ganz unabhängig von Ihren malerischen Vorkenntnissen.
Weitere Infos und Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Gymnastik für Frauen 50 Plus - Locker und fit in den besten Lebensjahren!
Nieheim. Der VHS-Zweckverband bietet ab Dienstag, 27. August in der Zeit von 20:00 bis 20:45 Uhr Gymnastik für Frauen ab 50 Plus an.
Die Veranstaltung „Locker und fit in den besten Lebensjahren!“ (302H25) wird von Uta Waldhoff geleitet und findet im Städt. Kindergarten Nieheim "Die kleinen Grashüpfer", Zur Warte 10, Nieheim statt.
Der Kurs richtet sich an Frauen ab 50 Jahren, die beruflich wie privat fit bleiben möchten. Alle im Kurs gelernten Übungen dienen zur Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur.
Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Power Yoga - von der Anspannung zur Entspannung
Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet ab Mittwoch, den 28. August zwei Power Yoga-Kurse „Von der Anspannung zur Entspannung“ an. In der Zeit von 18:30 bis 20:00 Uhr (301H35) und von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr (301H36). Die Veranstaltungen werden von Sonja Dorosala geleitet und finden im Veranstaltungsraum der Kath. Kirchengemeinde Mariä Geburt in Bad Driburg-Dringenberg statt.
Yoga hilft im stressigen Alltag zu entspannen und neue Kraft aufzuladen. Die Yogastellungen wirken ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. In der Praxis können die Yogaübungen individuell angepasst werden. Dabei werden Muskeln und Bänder gedehnt, gestreckt und gekräftigt. Die Wirbelsäule und Gelenke bleiben beweglich oder werden es wieder. Zudem gelangt durch bewusste Atmung mehr Energie in den Körper.
Mitzubringen: Bitte tragen Sie zu jeder Unterrichtsstunde bequeme Kleidung und bringen eine Matte, eine Decke, Socken sowie ein Getränk mit.
Weitere Informationen und verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Quelle: VHS - Ann Kathrin Hickl - Pädagogische Mitarbeiterin der Volkshochschule
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