Power-Fitness
Nieheim. Der VHS-Zweckverband bietet ab dem 11. Februar mittwochs in der Zeit von 18:15 bis 19:00 Uhr Power-Fitness (302F15) an. Die Veranstaltung wird von Dirk Müller geleitet und findet in der Kath. Grundschule Nieheim, Zur Warte 14, Nieheim statt.
Dieser Kurs bietet einen Mix aus Pilates, Yoga, Bauch-Beine-Po, Rückenfit und Eigenkörpertraining (Bodyweight). Ein tolles Workout mit viel Spaß. Ziel des Kurses ist die Kräftigung aller wichtigen Muskelgruppen sowie die Verbesserung der Fitness und Kondition.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
MiniClub in Steinheim
Steinheim. Bei diesem Angebot für Eltern und Kinder steht das gemeinsame Spiel im Vordergrund. Als Eltern lernen Sie ein entwicklungsbegleitendes Spiel- und Bewegungsangebot kennen. Ihr Kind erweitert spielerisch seine Wahrnehmungs- und Bewegungsmöglichkeiten und sammelt erste Erfahrungen mit gleichaltrigen Kindern. Die Dozentin orientiert sich mit ihrem Angebot an der Entwicklung der Kinder und gibt neue Ideen für den Alltag. Auch die ein oder andere offene Erziehungsfrage kann beantwortet werden.
Der VHS-Zweckverband bietet den „MiniClub für Eltern mit Kindern bis 2 Jahren“ (703F10) donnerstags ab dem 19. Februar in der Zeit von 16:00 bis 17:00 Uhr an. Der MiniClub wird von Christina Lunkewitz geleitet und findet im Ev. Katharina von Bora Familienzentrum, Ostpreußenstraße 14, Steinheim statt.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Der Therapiehund und seine Einsatzgebiete
Steinheim. Der VHS-Zweckverband bietet am Donnerstag, 19. Februar in der Zeit von 18:00 bis 20:00 Uhr einen Vortrag zum Thema Der Therapiehund und seine Einsatzgebiete (112F50) an. Die Veranstaltung wird von Susanne Tingelhoff geleitet und findet im Friedrich-Wilhelm-Weber-Forum, Hollentalstr. 13, Steinheim statt.
Welche Hunde eignen sich für die Unterstützung auf vier Pfoten? Viele Fragen stehen am Anfang jedes tiergestützten Angebots in einer Einrichtung: Welche Rahmenbedingungen sind zu beachten, welche Möglichkeiten und Risiken sind abzuwägen? Was ist mit der Einhaltung der Hygienevorschriften?
Therapiehunde arbeiten in Kitas und Schulen sowie mit Senior*innen und im Demenzbereich, in der Gerontopsychiatrie, mit psychosomatisch Erkrankten und Menschen mit verschiedenen körperlichen oder geistigen Behinderungen oder sogar im Wachkoma.
Zu den angesprochenen Themen gehören Sachkundenachweis, Gesundheitszeugnis und eine spezielle Haftpflichtversicherung ebenso wie der Tierschutz und die Ausbildung der Hunde mit praktischem und theoretischem Unterricht. Selbstverständlich muss im Rahmen der Zertifizierung auch ein Praktikum im zukünftigen Einsatzbereich absolviert werden. Erfahrungsberichte der langjährigen Therapiehundeführerin Susanne Tingelhoff runden die Veranstaltung ab.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Autogenes Training
Nieheim. Lernen Sie den Klassiker unter den Entspannungsmethoden, das autogene Training kennen. Durch die Stärkung von Geist und Seele wird der Körper gestärkt. Diese Selbstentspannungstechnik ist für Interessierte ab 14 Jahren bis ins hohe Alter erlernbar und später selbstständig zu jeder Zeit abruf- und anwendbar.
Bei Entspannungstrainerin Judith Lenz lernen Sie gezielt in praktischen Übungen, wie Sie autogenes Training in stressigen Alltagssituationen anwenden können.
Der VHS-Zweckverband bietet ab dem 19. Februar donnerstags in der Zeit von 18:30 bis 19:45 Uhr Autogenes Training (301F60) an. Die Veranstaltung wird von Judith Lenz geleitet und findet im Familienzentrum St. Nikolaus Kath. Kindergarten, Kupferschmiede 15, Nieheim statt.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Trauma verstehen - Kinder stärken:
Eine Einführung in die Psychotraumatologie
Brakel. Der VHS-Zweckverband bietet am Samstag, 21. Februar in der Zeit von 09:00 bis 14:00 Uhr einen Workshop zum Thema „Trauma verstehen - Kinder stärken: Eine Einführung in die Psychotraumatologie“ (701F85) an. Die Veranstaltung wird von Manuela Klein geleitet und findet im Generationenhaus am Kaiserbrunnen, Brunnenallee 69, Brakel statt.
Kinder erleben die Welt intensiv und manchmal auch belastend. Doch was passiert, wenn Erlebnisse zu tiefen seelischen Spuren führen? In diesem praxisnahen Workshop erhalten Sie eine fundierte Einführung in die Psychotraumatologie und lernen, belastete Kinder besser zu verstehen und zu begleiten.
Ich vermittle Ihnen Grundlagenwissen über Traumata, deren Auswirkungen auf die kindliche Entwicklung sowie hilfreiche Ansätze zur Unterstützung. Neben theoretischem Input bietet der Workshop Raum für Austausch, Praxisbeispiele und konkrete Handlungsstrategien.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Spanisch für die Reise (A1)
Nieheim. Der VHS-Zweckverband bietet ab Montag, 23. Februar in der Zeit von 17:30 bis 19:00 Uhr den Kurs „Spanisch für die Reise (A1)“ (403F92) an. Die Veranstaltung wird von Osvaldo Ramón de la Cruz Maciel geleitet und findet im Richterhaus, Richterstraße 5A, Nieheim statt. Die Teilnehmenden lernen die wichtigsten sprachlichen Mittel für ihre Spanienreise, um beispielsweise im Restaurant eine Bestellung aufzugeben, verlorenes Gepäck wiederzufinden oder nach dem Weg zu fragen.
Es wird keine Grammatik aus Büchern gepaukt, sondern sprachliche Mittel kreativ erarbeitet, z.B. mit Comics, Apps und Spielen, die das Lernen verschönern. Außerdem wird mit modernen Medien (LernApps) und aktivierenden Methoden (Dialoge, Rollenspiele etc.) gearbeitet, um Alltagssituationen auf der Reise im spanischsprachigen Ausland einfacher bewältigen zu können. Es wird mit dem Lehrwerk "Spanisch für den Urlaub A1" Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-514265-7) gearbeitet. Bitte das Buch erst nach Zustandekommen des Kurses besorgen. Erste Spanischkenntnisse sind von Vorteil. Anmeldeschluss ist am 17. Februar.
Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070, info@vhs-driburg.de oder www.vhs-nieheim.de
Smartphone-Kurs für Senior*innen in Steinheim
Steinheim. Der VHS-Zweckverband bietet am Donnerstag, 19. Februar in der Zeit von 17:00 bis 18:30 Uhr den nächsten Termin des „Smartphone-Kurses für Senior*innen in Steinheim“ (512F30B) an. Die Veranstaltung wird von Inga Lockstedt geleitet und findet im Nachbarschaftszentrum im Helene-Schweitzer-Zentrum, Flurstraße 2a, Steinheim statt.
Dieser Smartphone-Kurs richtet sich an Senior*innen in Steinheim und Umgebung, die den Umgang mit ihrem Smartphone erlernen oder vertiefen möchten. Die Kursreihe findet einmal im Monat statt und ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen geeignet. In ruhiger und verständlicher Atmosphäre werden grundlegende Funktionen wie Telefonieren, Nachrichten schreiben, Kontakte speichern oder Fotografieren erklärt. Darüber hinaus werden auf individuelle Fragen eingegangen und nützliche Anwendungen, z. B. für Kommunikation, Alltagsorganisation oder Sicherheit gezeigt. Fortgeschrittene Themen wie Apps, Internetnutzung oder Einstellungen können je nach Interesse der Teilnehmenden ebenfalls behandelt werden. Der Kurs bietet ausreichend Zeit zum Üben, Ausprobieren und Nachfragen.
Eigene Smartphones sollen mitgebracht werden. Der Kurs findet einmal im Monat statt. Pro Termin sind 4,00 Euro zu entrichten, die passend in bar zu jedem Termin mitzubringen sind.
Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070, info@vhs-driburg.de oder www.vhs-steinheim.de
Quelle: VHS - Ann Kathrin Hickl - Dr. Julia Gäbelein
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