Ausbildung zum*zur Mediator*in
Bad Driburg/Kreis Höxter. Der VHS-Zweckverband bietet ab Freitag, 15. Mai in der Zeit von 15:30 bis 21:00 Uhr eine „Ausbildung zum*zur Mediator*in“ (513F90) an. Die Veranstaltung wird von Monique Ridder geleitet und findet online statt.
Mediation ist ein strukturiertes Verfahren zur freiwilligen, konstruktiven Beilegung von Konflikten. Es ist in Deutschland seit 2012 auch als Option zur außergerichtlichen Konfliktbeilegung gesetzlich geregelt. Mediationsverfahren werden seither in juristischen, betrieblichen und privaten Zusammenhängen immer häufiger angewendet. Damit steigt der Bedarf nach qualifizierten Mediator*innen. Inhalt und Umfang der Ausbildung sind auf die Anforderungen des Mediationsgesetzes (MediationsG) und der Verordnung über die Aus- und Fortbildung von zertifizierten Mediatoren (ZMediaAusbV) abgestimmt. Sie wendet sich an alle, die ihre Konfliktkompetenz verbessern und diese privat oder beruflich nutzen wollen.
Die Ausbildung endet mit dem Zertifikat über den erfolgreichen Abschluss der Ausbildung in Mediation, wenn alle Voraussetzungen hierfür erfüllt sind. Um zusätzlich die Bezeichnung „zertifiziert“ tragen zu dürfen, sind nach der Ausbildung weitere Vorgaben zu erfüllen. Informationen hierzu sowie zur Ausbildung unter www.vhs-driburg.de. Anmeldeschluss ist am 07. Mai.
Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070, info@vhs-driburg.de oder www.vhs-driburg.de
Zauberhaftes Marokko - Von den Königsstädten bis in die Sahara
Online-Veranstaltung. Der VHS-Zweckverband bietet am Mittwoch, 29. April in der Zeit von 19:00 bis 20:30 Uhr den Online-Vortrag „Zauberhaftes Marokko - Von den Königsstädten bis in die Sahara“ (113F90A) an. Die Veranstaltung wird von Horst Thielgeleitet.
Der Reisebericht von Horst Thiel führt in die farbenfrohen Königsstädte Marokkos mit ihren traditionellen Märkten und historischen Sehenswürdigkeiten, in das beeindruckende Atlasgebirge und die faszinierende Wüstenlandschaft der Sahara. Mit vielen Fotos bietet sich die perfekte Gelegenheit, die Vielfalt und Schönheit Marokkos hautnah online zu erleben.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Fotografieren wie die Profis
Brakel. Der VHS-Zweckverband bietet ab Mittwoch, 29. April wieder Fotografieren wie die Profis (208F11) an. Die Veranstaltung wird von Herbert Franz Gruber geleitet und findet im Generationenhaus am Kaiserbrunnen, Brunnenallee 69, Brakel statt.
Immer häufiger sind Fotografiekenntnisse beruflich gefragt, doch wirklich gute Bilder bekommt, wer die Möglichkeiten seiner Kamera und deren Grenzen kennt. Dabei ist es erstaunlich, was bei guter Bedienung, selbst aus einfachen Kameramodellen, herauszuholen ist. Neben technischen Erläuterungen zur richtigen Handhabung der Kamera behandelt dieser Kurs die wichtigsten Aspekte der Fotografie wie Portraits, Landschaftsaufnahmen, die Dokumentation von Sehenswürdigkeiten, Naturfotos, bewegte Bilder (Sportfotografie, spielende Kinder) oder die Zusammenstellung spannender Fotoserien für Fotobücher, Alben oder (berufliche) Bildschirmpräsentationen. Auch schwierige Aufnahmesituationen, wie Gegenlicht, Streulicht, Dämmerung oder Innenaufnahmen in schlecht beleuchteten Gebäuden, können geübt werden.
Hinweis: Der Kurs beinhaltet fünf Abendveranstaltungen zur Vermittlung theoretischer Grundlagen. An den restlichen Abenden finden praktische Übungen und gemeinsame Bildbeurteilungen statt. Für die praktischen Übungen wird der Dozent im Kurs noch die Termine, Veranstaltungsort und Zeit bekanntgeben. Diese können von der ausgewiesenen Veranstaltungszeit evtl. abweichen.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Kinder heute: „Generation Stress“ - Ein Online-Vortrag für Eltern
Online-Veranstaltung. Der VHS-Zweckverband bietet am Dienstag, 5. Mai in der Zeit von 19:30 bis 21:15 Uhr den Online-Vortrag für Eltern „Kinder heute: „Generation Stress“ (713F10) an. Die Veranstaltung wird von Detlef Träbert geleitet.
Zeit ist für uns alle knapp. Wirklich? Gab es nicht vor 50 Jahren längere Arbeitszeiten für alle und weniger Hilfsmittel für den Haushalt als heute? Tatsächlich machen wir uns selbst arm an Zeit, und unsere Kinder schauen sich ihre Gewohnheiten bei uns Erwachsenen ab. Hinzu kommt der Einfluss der modernen Medien – Stress pur!
Geschicktes Umgehen mit der Zeit hilft jedoch, alle Pflichten schneller erledigt zu bekommen. Gleichzeitig führt Zeitplanung zu größerer Lebensqualität und geringerem Stress. Wie Eltern ihren Kindern solche Grundsätze beibringen können, zeigt Detlef Träbert in seinem Online-Vortrag auf. Der erfahrene Schulberater und viel gelesene Autor vermittelt Zeitmanagement auf seine bekannt humorvoll-unterhaltsame Weise.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Hula Dich bikinifit! - Hula-Hoop-Fitness
Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet mittwochs ab dem 6. Mai in der Zeit von 18:00 bis 18:45 Uhr Hula-Hoop-Fitness unter dem Motto „Hula Dich bikinifit!“ (302F02A) an. Die Veranstaltung findet im VHS-Hauptverwaltungssitz in Bad Driburg statt.
Die meisten verbinden mit Hula-Hoop eher Kindheitserinnerungen als echte Fitnessübungen. Dabei ist mit dem Hula-Hoop-Reifen effektives Ganzkörper-Training möglich.
Wenn der Hula-Hoop-Reifen schwungvoll um die Taille kreisen soll, ist es wichtig, bestimmte Muskelgruppen permanent anzuspannen. Lässt die Spannung nach, fällt auch der Reifen relativ schnell herunter. An dieser Stelle setzt der Trainingseffekt ein: Da alle Muskeln gleichzeitig zum Einsatz kommen, wird Hula-Hoop-Fitness schnell zu einer schweißtreibenden Angelegenheit.
Durch die kreisenden Bewegungen werden die inneren Organe sowie die Haut massiert, was den Stoffwechsel und die Durchblutung antreibt. Es beugt Rückenschmerzen vor, da die untere Rückenmuskulatur durch die kreisenden Bewegungen gekräftigt wird. Auch die Bauchmuskulatur wird gekräftigt, was den gesamten Rumpf stabilisiert. Die kreisenden Bewegungen bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Zusätzlich lösen sich Verspannungen und es wird die eigene Koordination und Balance gefördert.
In diesem Kurs entdecken wir die Magie des Hula-Hoops und kombinieren diese mit funktionellen Übungen, um mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig zu trainieren und um gemeinsam in Schwung zu kommen.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Das weibliche Herz - schlagen Frauenherzen anders?
Online-Veranstaltung. In Zusammenarbeit mit der vhs.Böblingen-Sindelfingen bietet der VHS-Zweckverband am Donnerstag, 7. Mai in der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr einen Online-Vortrag zum Thema „Das weibliche Herz - schlagen Frauenherzen anders?“ (313F88A) an.
Frauenherzen sind im Vergleich zu männlichen Herzen kleiner und schlagen schneller. Besonders wichtig für Frauen ist jedoch zu wissen, dass sie anders herzkrank werden und Medikamente häufig weniger gut vertragen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten zwar als „Männerkrankheiten“, sind aber auch bei Frauen die häufigste Todesursache. Da die Symptome oft unspezifisch sind, suchen viele Frauen erst spät ärztliche Hilfe. Der Vortrag zielt darauf ab, das Bewusstsein für eine optimierte Versorgung von Frauen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu steigern.
Zur Referentin PD Dr. med. Nadine Abanador-Kamper: Sektionsleiterin Kardio-MRT – Zertifizierte Weiterbildungsstätte der DGK, Ärztliche Leiterin Chest Pain Unit, Medizinische Klinik III/Kardiologie, Herzzentrum Wuppertal.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Kinderängste - wie gehe ich damit um?
Steinheim. Der VHS-Zweckverband bietet am Montag, 11. Mai in der Zeit von 19:30 bis 21:00 Uhr den Vortrag „Kinderängste - wie gehe ich damit um?“ (701F30) an. Die Veranstaltung wird von Wolfgang Bergmann geleitet und findet im Friedrich-Wilhelm-Weber-Forum, Hollentalstr. 13, Steinheim statt.
Viele Eltern sind verunsichert, wenn Kinder ängstlich sind bzw. wirklich Angst haben. Beispiele sind: Nachts alleine schlafen, Monster unter dem Bett, Tschüss sagen in der Kita etc. Aus unserer Erwachsenensicht ist alles harmlos und unwichtig. Was bedeutet dies aber für das Kind und seine Entwicklung? Woher kommt eigentlich diese Angst? Wie gehe ich damit um? Wie wichtig ist meine Reaktion auf das "ängstliche" Verhalten beim Kind und was bedeutet dies für das Selbstwertgefühl des Kindes?
Diese und weitere Fragen sind Inhalt des Vortrags. Gleichzeitig gibt es Raum und Zeit für persönliche Fragen.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
#SoisstdieWelt - Einblick in die Welt der Herstellung von Bio-Lebensmitteln: Betriebsbesichtigung bei der Petersilchen GmbH
Steinheim. Es sind noch wenige Plätze bei der beliebten Betriebsbesichtigung frei. Der VHS-Zweckverband bietet am Dienstag, 12. Mai in der Zeit von 10:00 bis 13:00 Uhr eine Betriebsbesichtigung bei der Petersilchen GmbH an, #SoisstdieWelt (102F15). Treffpunkt ist an der Petersilchen GmbH, Am Piepenbrink 2, Steinheim.
Erleben Sie die Petersilchen GmbH hautnah! Bei der Betriebsbesichtigung in Steinheim erhalten Sie einen Einblick in die Welt der Naturkost. Als Pionier in der Branche konzentriert sich Petersilchen auf die Herstellung von veganen, vegetarischen und größtenteils glutenfreien Produkten in Bio-Qualität.
Während der Tour sehen Sie die Produktionsanlagen, in denen Nachhaltigkeit und Umweltfreundlichkeit an oberster Stelle stehen. Sie erfahren, wie die Geschichte begann, wie sich das Produktportfolio der Marke SANCHON gestaltet und wie Petersilchen mit SANCHON einen festen Platz am Markt erobert hat. Am Ende der Betriebsbesichtigung können Sie dann in die Welt des Geschmacks eintauchen und einige der Produkte verkosten.
Lernen Sie zudem das engagierte Team kennen, das sich leidenschaftlich dafür einsetzt, die Wünsche der Kunden in der Produktentwicklung und -produktion optimal umzusetzen (Private Label). Lassen Sie sich inspirieren von der Petersilchen-Philosophie, Herausforderungen anzunehmen und gemeinsam an der Zukunft der Naturkostbranche zu arbeiten.
Petersilchen freut sich auf Ihren Besuch!
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Pilates am Vormittag
Nieheim. Der VHS-Zweckverband bietet dienstags ab dem 12. Mai Pilates am Vormittag an. In der Zeit von 10– 11 Uhr (301F43) und von 11:15 bis 12:15 Uhr (301F44). Die Veranstaltungen finden im Richterhaus, Richterstraße 5A, Nieheim statt.
Pilates ist ein effektives, ganzheitliches Körpertraining, das die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Es stärkt und kräftigt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und Atmung. Der Fokus des Trainings liegt auf der Körpermitte, durch die der Beckenboden und die Rückenmuskulatur gestärkt werden. Die Übungen werden langsam, fließend, achtsam und möglichst korrekt ausgeführt, wodurch die Muskeln und Gelenke geschont werden.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Tagesretreat - Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen & Embodiment Practices für mehr Balance und innere Ruhe
Nieheim. Der VHS-Zweckverband bietet am Sonntag, 17. Mai in der Zeit von 10:00 bis 14:00 Uhr ein Tagesretreat an: Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen & Embodiment Practices für mehr Balance und innere Ruhe (301F83A). Die Veranstaltung wird vonAdriana Manthei geleitet und findet im Richterhaus, Richterstraße 5A, Nieheim statt.
Dieses Tagesretreat ist eine Auszeit, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele zu regenerieren, zu stärken und wieder ganz bei sich anzukommen. In einer ruhigen Umgebung bieten verschiedene Aktivitäten wie Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen und Embodiment Practices die Möglichkeit, sich vom Alltag zu lösen und neue Energie zu tanken. So bietet sich die Gelegenheit, in sich zu gehen, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Dieses Tagesretreat fördert das Wohlbefinden und die Selbstreflexion und ist eine wunderbare Möglichkeit, sich eine Pause vom hektischen Leben zu gönnen und sich wieder ganz mit sich selbst zu verbinden.
Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
Quelle: VHS - Dr. Julia Gäbelein - Ann-Kathrin Hickl
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