VHS Veranstaltungen März/April in Bad Driburg, Steinheim, Brakel, Nieheim und online

Gottesbilder. Wie sie krank machen - wie sie heilen

Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet am Mittwoch, 30. März in der Zeit von 19:00 bis 21:15 Uhr einen Kurs zum Thema „Gottesbilder. Wie sie krank machen - wie sie heilen“ (108F35) an. Die Veranstaltung wird von Patrick Ziser geleitet und findet im VHS-Hauptverwaltungssitz, Am Hellweg 9 (Zugang über Lange Str. 97), Bad Driburg statt.

Wenn wir von Gott sprechen wird uns schnell bewusst, dass wir hierbei nie an ein Ende kommen: Gott ist weder beschreibbar noch definierbar. 

Dieser Abend möchte dazu anregen und ermutigen, sich mit den eigenen, vielfältigen Gottesbildern auseinanderzusetzen und sich der Frage zu stellen, welche Auswirkung eigentlich die persönlichen Gottesbilder auf das eigene Wohlbefinden haben...

Da dieses Angebot auch Elemente der Selbsterfahrung und des Austausches beinhaltet, ist eine gute Portion Offenheit und Vertrauen notwendig.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de

Power Yoga - von der Anspannung zur Entspannung

Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet ab Mittwoch, 30. März in der Zeit von 20:00 bis 21:30 Uhr den Kurs „Power Yoga - von der Anspannung zur Entspannung“ (301F41) an. Die Veranstaltung wird von Sonja Dorosala geleitet und findet im Saal der Gaststätte Hausmann, in Bad Driburg statt.

Yoga hilft zu entspannen und neue Kraft aufzuladen. Die Yogastellungen wirken ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. In der Praxis können die Yogaübungen individuell angepasst werden. Dabei werden Muskeln und Bänder gedehnt, gestreckt und gekräftigt. Die Wirbelsäule und Gelenke bleiben beweglich oder werden es wieder. Durch bewusste Atmung gelangt mehr Energie in den Körper.

Mitzubringen: Bitte tragen Sie zu jeder Unterrichtsstunde bequeme Kleidung und bringen eine Matte, eine Decke, Socken sowie ein Getränk mit.

Voraussetzungen: Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de

Kräuterführung im Frühjahr

Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet am Samstag, 9. April in der Zeit von 14:30 bis 17:00 Uhr einen Kurs zum Thema „Kräuterführung im Frühjahr“ (105F55) an. Die Veranstaltung wird von Annette Cabron und Antonius Oeynhausen geleitet. Treffpunkt: Parkplatz Ende der Rommenhöllerstraße, Bad Driburg.

Selbst die gewöhnlichsten "Unkräuter" (Wildkräuter), wie Löwenzahn, Brennnessel, Wiesenlabkraut und Co., die unbeachtet am Wegesrand stehen, haben einen tollen Geschmack und besitzen Eigenschaften, die schon unsere Großmutter in der Hausapotheke nutzte, wir aber aus den Augen verloren haben.

Auf dem von Antonius Oeynhausen beschilderten Wildkräuterpfad wollen wir gemeinsam die Eigenschaften und Merkmale der Frühjahrsblüher erkennen. In einer Wanderhütte vor Ort bekommen Sie Tipps, Tricks und Rezepte für die Verwertung in der Küche, aber auch für die Hausapotheke. Hier gibt es auch bestimmt das eine oder andere zum Probieren.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de 

Elterncoaching - gemeinsam entspannt durch das erste Lebensjahr

Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet ab Donnerstag, 28. April in der Zeit von 18:00 bis 19:30 Uhr einen Kurs zum Thema „Elterncoaching - gemeinsam entspannt durch das erste Lebensjahr“ (701F50A) an. Die Veranstaltung wird von Maike Beine und Corinna Möhring geleitet und findet im VHS-Hauptverwaltungssitz, Am Hellweg 9 (Zugang über Lange Str. 97), Bad Driburg statt.

Sie werden Eltern, Ihr Kind ist auf der Welt und plötzlich stellen Sie sich 1000 Fragen, werden unsicher, möchten möglichst alles richtig machen? Sie fragen sich, wie sie die Bedürfnisse Ihres Kindes erkennen und befriedigen können? Was ist dran an der These, dass man ein Baby im ersten Lebensjahr durch z.B. zu viel Aufmerksamkeit, Körperkontakt und Einschlafbegleitung verwöhnen kann? Wie kann mit den verschiedenen Herausforderungen (häufiges Schreien, Beikosteinführung, Schlafproblemen usw.) in dieser ersten Zeit umgegangen werden?

In diesem Kurs wird diesen Fragen auf den Grund gegangen, um Sie in Ihrem Elternsein sowie der Findung und Festigung der Elternrolle zu unterstützen. Individuelle Strategien sollen anhand der von Ihnen eingebrachten Themen erarbeitet und im Kursverlauf reflektiert werden.

Mit der Geburt eines Kindes werden auch Eltern geboren - Wir möchten Sie in dieser einzigartigen, spannenden, aber auch anstrengenden Zeit begleiten und in Ihrer Elternkompetenz stärken.
Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de 

Elterncoaching - traurig, ängstlich, wütend... gemeinsam entspannt durch die "Trotzphase"

Bad Driburg. Der VHS-Zweckverband bietet ab Donnerstag, 28. April in der Zeit von 20:00 bis 21:30 Uhr einen Kurs zum Thema „Elterncoaching - traurig, ängstlich, wütend...“ (701F52A) an. Die Veranstaltung wird von Maike Beine und Corinna Möhring geleitet und findet im VHS-Hauptverwaltungssitz, Am Hellweg 9 (Zugang über Lange Str. 97), Bad Driburg statt.

Kennen Sie das? Sie wollen Ihr Kind anziehen oder ihm die Windel wechseln und es fängt plötzlich an zu schreien, lehnt ab, läuft weg oder wirft sich auf den Boden. Sie wollen Ihr Kind in den Kindersitz oder Kinderwagen setzen und anschnallen, es wehrt sich mit Händen und Füßen und versteift sich. 

Diese und ähnliche Situationen sind für Eltern an der Tagesordnung. Gefühlt treten sie gehäuft auf, wenn man es gerade eilig hat oder die Nacht mal wieder zu kurz war und man selbst gestresst ist.

In diesem Kurs wird auf Ihre individuellen Themen und Erfahrungen mit "trotzigen" Kindern eingegangen und es werden gemeinsam Möglichkeiten erarbeitet, die helfen können den Alltag (wieder) entspannter zu meistern.

Da die "Trotzphase" einen langen Zeitraum umfasst und die Themen daher sehr unterschiedlich sind, konzentrieren wir uns in diesem Kurs auf das Alter zwischen ein und drei Jahren.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de 

Wellnesstag für Mädchen von 12 bis 16 Jahren

Brakel. Der VHS-Zweckverband bietet am Samstag, 9. April in der Zeit von 11:00 bis 15:00 Uhr einen Kurs zum Thema „Wellnesstag für Mädchen von 12 bis 16 Jahren“ (800F96) an. Die Veranstaltung wird von Claudia Jeske-Krafft geleitet und findet in der Jugendfreizeitstätte Brakel, Heilige Seele 1, Brakel statt.

In diesen Stunden zeigt ihr dem Schulstress die kalte Schulter und tut euch Gutes, ob mit Freundin oder alleine. Schon Kleopatra nutzte für ihre Schönheitspflege die Wirkung ätherischer Düfte und pflegender Öle. Dieses Wissen nutzen wir für ein entspannendes Fußbad, eine nährende Handmassage, eine Gesichtskompresse und -massage. Damit die Wirkung nicht einmalig bleibt, lernt ihr, wie ihr euch bei Aufregung oder Traurigkeit durch ätherische Düfte "wegduften" könnt. Farben spielen in unserem Workshop eine wichtige Rolle: Welche Farben passen zu meinem Typ und wie kann ich mit Farben in der Raumgestaltung spielen? Damit wir unseren Alltagsstress hinter uns lassen, steigen wir mit einer Anfangsmeditation (Phantasiereise) ein und beenden unseren Workshop mit einer Abschiedsentspannung. Und weil Schönheit von innen kommt, stärken wir uns mit einem leckeren, selbstgebackenen Müsliriegel.

Mitzubringen: Bitte in gemütlicher Kleidung und ungeschminkt kommen und ein persönliches Getränk/Essen, Isomatte, 2 Handtücher, 1 Waschlappen und Haargummi mitbringen.

Voraussetzungen: 12 - 15 Jahre alt

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de 

Natur erleben mit kleinen Entdeckern 

Steinheim. Der VHS-Zweckverband bietet in Kooperation mit dem Ev. Katharina von Bora Familenzentrum am Samstag, 2. April in der Zeit von 10:00 bis 13:00 Uhr „Natur erleben mit kleinen Entdeckern“ (702F08) an. Die Veranstaltung wird von Andreas Meyer geleitet, Treffpunkt ist der Parkplatz am Steinheimer Holz in Steinheim.

Gemeinsam gehen wir in das Naherholungsgebiet, wo es interessante Anregungen und Hintergrundinformationen zum Erforschen von Wald und Natur gibt. 

(Groß-)Eltern und (Enkel-)Kinder entdecken die natürliche Umgebung auf ganz neue und überraschende Weise und lernen durch kleine Sinnes- und Bewegungsspiele. 

Waldpädagoge Andreas Meyer gibt praktische Tipps zum richtigen Verhalten und zur Gefahreneinschätzung in der Natur sowie Informationen zu Nutzungs- und Betretungsregelungen im Wald.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de 

Gefahren am Telefon und an der Haustür - erkennen und richtig handeln

Steinheim. Der VHS-Zweckverband bietet am Montag, 4. April in der Zeit von 16:00 bis 17:30 Uhr einen Vortrag zum Thema „Gefahren am Telefon und an der Haustür - erkennen und richtig handeln“ (106F68) an. Die Veranstaltung wird von Katharina Willberg geleitet und findet im Friedrich-Wilhelm-Weber-Forum, Hollentalstr. 13,Steinheim statt.

Das Telefon klingelt. Eine unbekannte Stimme meldet sich. Sie behauptet ein Enkel zu sein oder womöglich ein Polizeibeamter. Wie verhält man sich richtig, um nicht Opfer von Betrüger*innen am Telefon oder an der Haustür zu werden?

Der Vortrag richtet sich an Seniorinnen und Senioren und bietet neben Informationen zum Täterverhalten wichtige Verhaltensempfehlungen, um Straftaten vorzubeugen. Ziel der Kreispolizeibehörde Höxter ist es, auf die Gefahren aufmerksam zu machen und ein realistisches Kriminalitätsbild zu vermitteln.

Katharina Willberg ist Mitarbeiterin im Bereich Kriminalprävention/Opferschutz der Kreispolizeibehörde Höxter und berät seit 2019 Senioren, Eltern, Schüler und alle weiteren Bürger*innen des Kreises in vielen Fragen rund um die eigene Sicherheit.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de 

Grenzen - Nähe - Respekt
Steinheim. Der VHS-Zweckverband bietet in Kooperation mit dem Ev. Familienzentrum Katharina v. Bora, dem Kath. Familienzentrum St. Marien und dem Städt. Familienzentrum Pusteblume in Steinheim am Mittwoch, 6. April in der Zeit von 19:30 bis 21:00 Uhr einen Vortrag zum Thema „Grenzen - Nähe – Respekt“ (701F65) an. Die Veranstaltung wird von Wolfgang Bergmann geleitet und findet im Friedrich-Wilhelm-Weber-Forum, Hollentalstr. 13,Steinheim statt.

Was tun, wenn mein Kind nicht auf mich hört? Brauchen Kinder wirklich Grenzen? Wie gehe ich mit Konflikten um? Und sind Strafen und Konsequenzen wichtig?

Viele Mütter und Väter fühlen sich in Konfliktsituationen manchmal machtlos und überfordert. In dem Vortrag bekommen Sie Anregungen, wie Sie Konflikte nutzen können, um gemeinsam zu wachsen. Welche Grenzen sind für Kinder wichtig und wie lernen Sie diese Grenzen zu respektieren? Was bewirken Strafen oder Konsequenzen? Wie wichtig sind Regeln und wie gehe ich mit Regelbrüchen um? Während des Vortrags haben Sie Gelegenheit Fragen zu diesen und weiteren Themen rund um die Erziehung zu stellen. 

"Jede Familie braucht eine Handvoll Regeln, um angenehm zusammen zu leben. Aber Regeln als Problemlösung oder Problemvorbeugung funktionieren nicht." (Jesper Juul)

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de 

Weltraumspaziergang am Osterhimmel für Groß und Klein

Steinheim. Der VHS-Zweckverband bietet am Freitag, 8. April in der Zeit von 18:00 bis 19:30 Uhr einen Vortrag zum Thema „Weltraumspaziergang am Osterhimmel für Groß und Klein“ (107F38) an. Die Veranstaltung wird von Horst Thiel geleitet und findet im Friedrich-Wilhelm-Weber-Forum, Hollentalstr. 13, Steinheim statt.

Wenn am 20. März die Sonne den Himmelsäquator überquert, ist Frühlingsanfang, und am Sonntag nach dem Frühlingsvollmond feiern wir Ostern. Das wird zu einem Problem, wenn der Kalender so ungenau ist, dass keine Fastenzeit möglich ist. Deshalb ließ Papst Gregor XIII. im Vatikan eine Sternwarte errichten, und Horst Thiel zeigt Ihnen anhand von zahlreichen Bildern, wie es seinen Astronomen gelang, mit einem höchst einfachen Verfahren ohne Fernrohre, die damals noch nicht erfunden waren, den Kalender dem Sonnenstand auf die Minute genau anzugleichen. So mussten im Oktober 1582 elf Tage übersprungen werden. Ohne die Kalenderreform würden wir im Jahr 2022 Ostern erst am 28. April feiern.

In der Sternwarte gab es nichts Anderes als eine Lochkamera (Camera Obscura). Horst Thiel zeigt Ihnen, dass die meisten Menschen eine solche Lochkamera in ihrer Wohnung haben - wenn die Sonne durch teilweise geöffnete Rollläden scheint.

Dieser Vortrag ist für Erwachsene und auch für Kinder ab 8 Jahren geeignet.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de

Stärken stärken, Schwächen schwächen!

Live-Webinar. Der VHS-Zweckverband bietet in Kooperation mit der KAW Kiel Academy für Wirtschaft UG amDienstag, 5. April in der Zeit von 18:00 bis 20:15 Uhr einen Online-Kurs zum Thema „Stärken stärken, Schwächen schwächen!“ (502F59) an. Die Veranstaltung wird von Gabriele Dreyer geleitet.

Ob Ihnen freiberuflich, selbstständig oder in Ihrem Unternehmen auf den Zahn gefühlt wird: Hier lernen Sie mit Hilfe der SWOT-Analyse, Ihre Stärken fokussiert einzusetzen und Ihre Schwächen in die Bedeutungslosigkeit zu verabschieden.

Sie entwickeln Maßnahmen, Ihre Stärken mit den Chancen des Markts oder Ihres Unternehmens zu verbinden und erarbeiten Strategien zur Risiko-Minimierung exogener Einflüsse. Sie lernen auch, Ihren USP präzise zu formulieren.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de

Burnout. Vom Überleben zum Leben 

Nieheim. Der VHS-Zweckverband bietet am Mittwoch, 6. April in der Zeit von 19:00 bis 21:15 Uhr einen Kurs zum Thema „Burnout. Vom Überleben zum Leben“ (303F90) an. Die Veranstaltung wird von Patrick Ziser geleitet und findet in der Peter-Hille-Realschule, Zur Warte 15, Nieheim statt.

Burnout ist heute in aller Munde. Auslöser sind nicht in erster Linie ungünstige Alltagsanforderungen, sondern vielmehr das Ausmaß und der Umgang mit ihnen.

Dieser Abend gibt theoretische Informationen zum Thema Burnout. Hierbei werden auch benachbarte Themenbereiche aufgegriffen. Gleichzeitig werden wirkungsvolle Möglichkeiten vorgestellt, um gelassener zu werden und für "harte Zeiten" gerüstet zu sein.

Die Teilnehmer dürfen sich und ihre Fragen gerne einbringen.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de 

Quelle: VHS Zweckverband