Aquafitness

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Aquafitness

Aquafitness ist eine sportliche Aktivität, die im Wasser ausgeführt wird und eine schonende Variante von Sport und Bewegung bietet. In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert und gestärkt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gekräftigt und Ausdauer sowie Koordination werden verbessert. Das Training ist besonders gelenkschonend und eignet sich daher auch für Menschen mit Beschwerden im Bereich von Gelenken, Muskeln und Knochen. Der Kurs umfasst eine abwechslungsreiche Auswahl an Übungen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten. Das Training wird von erfahrenen Trainern angeleitet und individuell angepasst. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.

Die Kurse finden im Hotel b-4, Brunnenstraße 4, 33014 Bad Driburg, statt.

Die Kursgebühr beträgt 120,00 Euro für 8 Einheiten á 45 Minuten.

Startdatum:

03.05.2023

Kurszeiten:

18:00 Uhr - 18:45 Uhr 

Termine:

Mittwochs

Der Aquafitness-Kurs ist kein zertifizierter Kurs im Rahmen der Primärprävention und wird aus diesem Grund in der Regel nicht von den Krankenkassen unterstützt. Fragen Sie im Einzelfall bei Ihrer Krankenkasse nach.