Gymnastik hält fit, macht mobil und hilft, lange selbstständig zu bleiben.
In diesem Kurs werden die Muskeln gestärkt, die Gelenke beweglich gehalten und die Standsicherheit gefördert. Generell steigert Gymnastik die Lebensqualität und macht Lust, den Alltag besser zu bewältigen.
09.09.2026 - 09.12.2026 / 15:00 - 15:45
Fitness im Alter
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