07.09.2026 - 07.12.2026 / 15:30 - 16:15

Gymnastik für Ältere

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Kurse
Pressemitteilung des VHS-Zweckverbandes vom 18.12.2020
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Das Motto des Kurses lautet: Denken und bewegen - Fitness für Körper und Geist! 
Es steht die Förderung der Beweglichkeit und Verbesserung der Koordination durch Finger-, Hand- und Beinbewegungen im Vordergrund.
Die Übungen findet im Stuhlkreis statt, wobei Kleingeräte wie z.B. kleine Pool-Nudeln, Softbälle und Tücher eingesetzt werden können.

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