Aqua-Fitness ist ein gelenkschonendes Training im warmen Wasser und für jedes Alter geeignet. Trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, das Herz-Kreislaufsystem und bauen Sie Muskeln auf. Die Stunden werden abwechslungsreich mit und ohne Geräte gestaltet. Der Kurs eignet sich hervorragend zur Gewichtsoptimierung.
Bitte beachten Sie, dass die Wassertiefe 1,25 m beträgt. Die Wassertemperatur beträgt 32°C.
Anmeldungen richten Sie bitte an:
Mail: info@vhs-driburg.de
Fon: 05253 | 97407-0
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