Mittwoch, 19.06.2024 / 19:00 - 20:30

Vortrag in Nieheim: Goodbye Zucker

Vortrag
Pressemitteilung des VHS-Zweckverbandes vom 18.12.2020
Startet in:

Durchschnittlich verzehren wir in Deutschland rund 34kg Zucker pro Jahr. Zuckerhaltige Lebensmittel liefern nicht nur viele Kalorien, sondern schaden auf Dauer auch unserer Gesundheit. Das wissen wir, doch wie viel Zucker ist überhaupt gut für uns und in welchen Lebensmitteln versteckt sich überall Zucker? Wie diese Zuckerfallen umgangen werden können erläutert Ihnen die Ernährungsberaterin Meike Simolka. Lernen Sie, wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern und mit einfachen Mitteln Ihre Zuckerzufuhr senken können, um Ihrer Gesundheit Gutes zu tun.

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