21.05.2021 - 23.07.2021 / 17:00 - 18:30

Entspannt in das Wochenende (Online-Kurs)

Kurse
Pressemitteilung des VHS-Zweckverbandes vom 18.12.2020
Startet in:

Starten Sie in das Wochenende mit geführter Meditation sowie Atem- und Lockerungsübungen, die erfrischend, entspannend und präventiv wirken. Sie lernen unterschiedliche Visualisierungstechniken kennen, erfahren die Stille, erleben Fantasiereisen und spannende Techniken aus dem autogenen Training. Die Übungen werden durch kurze theoretische Einführungen und interessante Informationen für Ihre Gesunderhaltung gestützt.
Dadurch werden Sie nachhaltig entspannt und gelassen, Ihre Konzentration und Ausdauer werden gestärkt, die Aufmerksamkeit, insbesondere für die angenehmen Dinge des Lebens, wird geschärft.
Für alle, die gesund bleiben wollen und etwas für Ihre Work-Life-Balance tun möchten.

Dieser Kurs wird online über die vhs.cloud durchgeführt. Sollten Sie bisher über keinen vhs.cloud-Zugang verfügen, erhalten Sie nach erfolgreicher Kursanmeldung den Link zur Informationsseite für Kursteilnehmende über den Sie sich anschließend registrieren können. Als erforderliches Endgerät dient ein PC, Notebook oder Tablet mit Webcam/integrierter Camera und Mikrofon.

 

Anmeldungen richten Sie bitte an:
info@vhs-driburg.de
Fon: 05253 | 97407-0
Sie können sich auch bequem hier anmelden.

 

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