Unterwegs mit den "Heilern in Wald und Wiese" - Tanz dich fit - im Sitzen u.a. Veranstaltungen

Tanz dich fit - im Sitzen

Steinheim. Der VHS-Zweckverband bietet montags, ab dem 13. September in der Zeit von 15:00 bis 16:00 Uhr „Tanz dich fit - im Sitzen“ (302H54) an. Die Veranstaltung wird von Maria Weskamp geleitet und findet im Friedrich-Wilhelm-Weber-Forum, Hollentalstr. 13, Steinheim statt.

Tanzen im Sitzen ist für jedes Lebensalter und für jede körperliche Verfassung geeignet. Die Tanzbewegungen integrieren Arme, Beine sowie den Oberkörper und die Bewegung aktiviert das Herz-Kreislauf-System, fördert die Geschicklichkeit, die Reaktionsfähigkeit und die Gedächtnisleistung. Mach mit - bleib fit!

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de 

Mach was aus deinem Alter, bevor es was mit dir macht - Aktiv in das Alter (AidA)

Steinheim. Der VHS-Zweckverband bietet dienstags, ab dem 14. September in der Zeit von 15:00 bis 16:15 Uhr einen Kurs zum Thema „Mach was aus deinem Alter, bevor es was mit dir macht - Aktiv in das Alter (AidA)“ (303H55) an. Die Veranstaltung wird von Maria Weskamp geleitet und findet im Friedrich-Wilhelm-Weber-Forum, Hollentalstr. 13,Steinheim statt.

Altern ist für viele Menschen ein Angstthema und der Gedanke an diesen Lebensabschnitt wird daher oft verdrängt. Doch die Angst vor dem Alter steht häufig im verblüffenden Gegensatz zur durchaus erfreulichen Lebenswirklichkeit vieler älterer Menschen. Gemeinsam einen bewussten Weg in das Alter finden lautet das Credo dieses Kurses. Hierbei werden die vier AidA-Säulen Gedächtnis, Bewegung, Alltagsfähigkeit und Lebenssinn miteinander in Verbindung gebracht. Die ganzheitliche Arbeitsweise lädt zum Lernen mit anderen ein und unterstützt gleichzeitig die Erhaltung der eignenen Lebensqualität. An den drei Veranstaltungstagen werden die Bereiche "Füße", "Leben heißt, unterwegs sein" und "Heute will ich aus dem Rahmen fallen" thematisiert.

Setzen Sie sich gemeinsam durch neue Anregungen und mit Spaß mutig mit dem Älterwerden auseinander.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de 

Unterwegs mit den "Heilern in Wald und Wiese"

Borchen. Der VHS-Zweckverband bietet am Samstag, 4. September in der Zeit von 10:30 bis 12:30 Uhr einen Kurs zum Thema Unterwegs mit den "Heilern in Wald und Wiese" (105H50A) an. Die Veranstaltung wird von Ellen Mihm geleitet. Der Treffpunkt ist an der Kapelle zur Hilligen Seele in 33178 Borchen.

Während einer gemeinsamen Kräuterwanderung wird Ihnen das kleine Einmaleins der Heilpflanzenkunde näher gebracht. Eingebettet in kleine Geschichten und Mythen erläutert Ihnen Frau Mihm den Sitz der Frau Holle und zeigt Ihnen Tipps für eine erste Notfallapotheke (z.B. den Einsatz des Wiesenpflasters) sowie weitere Verwendungsmöglichkeiten. Mit viel Glück können Sie gemeinsam einen Blick auf das reizende, aber nicht immer problemlos wachsende "Tausendgüldenkraut" ergattern. Das filigrane Enziangewächs ist so selten geworden, dass es unter Naturschutz steht und wer möchte dem kleinen Tausendsassa nicht einmal begegnen?

Mitzubringen: Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de 

Quelle: VHS Zweckverband

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