17. März 2024 / Veranstaltungen

„Walk & Talk“ bei der DJK Brakel

Die DJK „Adler 1920“ Brakel e.V. erweitert erneut ihr attraktives Sportangebot. Ab dem 11.04.2024 geht der Kurs „Walk & Talk“ an den Start

„Walk & Talk“ bei der DJK Brakel

Die DJK „Adler 1920“ Brakel e.V. erweitert erneut ihr attraktives Sportangebot. Ab dem 11.04.2024 geht der Kurs „Walk & Talk“ an den Start -   ein Achtsamkeits- und Gleichgewichtsprogramm speziell für Seniorinnen und Senioren. Wir laden alle herzlich ein, gemeinsam die Schönheit der Natur zu entdecken und gleichzeitig eure körperliche und geistige Gesundheit zu stärken.
Euch erwarten achtsames Gehen, um die Faszination des Augenblicks wiederzuentdecken, geführte Achtsamkeitsübungen, um den Moment zu schätzen und stressabbauende Techniken zu erlernen, Gleichgewichtsübungen, um die Stabilität zu verbessern und das Selbstvertrauen zu stärken, inspirierende Gespräche und soziale Interaktionen mit gleichgesinnten Teilnehmern. 
Warum „Walk & Talk“? Dieses Programm bietet Förderung von körperlicher Fitness und Gleichgewicht, Steigerung der mentalen Wachsamkeit und Achtsamkeit, gemeinschaftliches Erleben in einer freundlichen und unterstützenden Umgebung und professionelle Anleitung, die auf eure persönlichen Bedürfnisse eingeht. 
Der 10-wöchige Kurs findet donnerstags von 09:00 - 10:00 Uhr am Kaiserbrunnen (Parkplatz am Pilz) in Brakel statt. Kosten: 30 € für DJK-Mitglieder und 60 € für Nicht-Mitglieder.  Die Plätze sind begrenzt, sichert euch daher euren Platz telefonisch bei der Übungsleiterin Manuela Michel - de Buhr unter 0173 8802882 (Anmeldung Di/Do 18:00-19:00 Uhr).

Startet gemeinsam mit uns eure Reise zur inneren Ausgeglichenheit und Freude, wir freuen uns auf euch!

Quelle: Birgit Rauchmann - DJK Adler 

Anzeigen - Klickt für mehr Infos:

Stellenangebote Jobangebote Gastronomie in der Region Linara Betreuung zu Hause Hier könnte ihre Werbung stehen

 

Reichweite Facebookseite Hochstift am 08.01.2024 156972 Personen und über 1600 Likes

Reichweite Facebookseite Hochstift am 08.01.2024 156972 Personen über 1600 Likes

Mitarbeiter suchen Jobportal Juni 2022     Hotel Restaurant Am Rosenberg

Stellenangebote

         Massagepraxis Alexander Koch - Liebscher & Bracht

 

   Seniorenresidenz Stellberg

 

Stellenangebote Vital - Klinik Dreizehnlinden

Klickt hier drauf für mehr Infos und zum Download unserer Apps:

Logo Unser Bad Driburg - Downloadlink

 

Ihre Nachrichten fehlen auf Unser Bad Driburg? 

Das könnte Dich auch interessieren

Linara Regionalvertretung- Betreuung zu Hause - Hochstift / Kassel / Detmold
Unternehmen

Neueste Artikel

„fahr mit“: 10 Jahre eine Dachmarke für Bus und Bahn
Aktuell

Von der „fahr mit“ - mobithek bis zum Deutschlandticket

weiterlesen...

Weitere Artikel derselben Kategorie

Orgel-Andachten im Advent
Veranstaltungen

Mit Werken von J.S. Bach, F. Mendelssohn-Bartholdy, F. Tunder und F. Martin

weiterlesen...
Lichterglanz im Bad Driburger Stadtpark
Veranstaltungen

Die Bad Driburger Touristik GmbH illuminiert erneut den Stadtpark mit 2.500 kleinen Lichtern

weiterlesen...
ANZEIGE – Premiumpartner